【2月の３連休はヨガツアーで決まり！】ＫＥＮＧＯが贈る！「音ＹＯＧＡＩＮＢＡＬＩ」バリ島ヨガリトリート！！４泊６日 vol.9

日程

開催は終了しました。

【毎年催行決定の大人気バリ島ヨガリトリート】
毎年キャンセル待ち続出！2019年もヨガインストラクター『野村賢吾』が【音Yoga】クラスをバリ島で開催！

★バリ王イチオシのヨガリトリートはココが違います！★
＊大自然に囲まれたヨガ専用パビリオンでアルケミークリスタルボールを使った【音Yogaクラス】を体験できます！
＊ヨガインストラクター野村賢吾先生は国家資格を持つ鍼灸師！ヨガの解剖学も得意です！
＊バリ島初のヘルス＆ウェルビーイング滞在型リゾート『バグースジャティ』で開催＆宿泊！
＊滞在中はオーガニック中心のヘルシー料理の朝食と夕食が付いています！
＊今回で９回目の開催！毎年「ヨガ初心者」も「おひとり様」も多数参加しています！

【2月の３連休はヨガツアーで決まり！】ＫＥＮＧＯが贈る！「音ＹＯＧＡＩＮＢＡＬＩ」バリ島ヨガリトリート！！４泊６日 vol.9

野村賢吾 NOMURA KENGO先生のプロフィール

メッセージ

音Yoga～音の波の中で感じる静かな時間～
お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。きっと日本人なら誰でもあると思います。
今回のバリリトリートでは音Yogaクラスを開催します。
音Yogaクラスではアルケミークリスタルボールとう振動性の楽器の生演奏で気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は細胞レベルで振動し、心身がゆるみ血流の流れが良くなり、脳波を安定させます。ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、聞くというよりは音の波に浸るという感覚です。
長めのシャバアサナ（休息）では、多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じます。心身がリラックスしている時にでる脳波α波が出てます。α波はストレス軽減、身体的疲労物質の抑制などの効果があります。
子供が遊びに夢中になっている時もα波が出ているというのは興味深いですね。最近子供が遊びに夢中になるくらい、頭がカラになった事はありますか？
バリのバグースジャティは川の流れる音と蛍の光、星降る空に包まれる美しいヨガパビリオンの佇まいは幻想的。
大きく開け放った窓から朝日が差し込む中で自然のエネルギーが充満している。都会のスタジオにはない『何か』を感じる。深く濃い緑の静寂に向かってヨガをする。メディテーションでの静寂と解剖学でのヒラメキを動きのあるビンヤサスタイルのヨガを身体で感じて、ゆっくりと浮かび上がる自分自身。
私たちは何を求めているのか？自分の中にある答えに触れるための静かな時間を与えてくれる、そんなリトリートです。
とにもかくにも体験してみましょう！

活発な幼少期は野球やサッカーなどをして過ごす。
17歳の頃スケートボードに熱中し、サンフランシスコに留学してスケートボードに明け暮れる。ヒザの怪我を機にやむなくスケートボードから少し離れ、ルームメイトがヨガをしているのを初めて目にしてヨガに興味を持ち始め練習をスタートさせる。
ヨガの流れるような動きに魅了され、解剖学的知見からの緻密な練習方法と自由で創造性豊かなビンヤサヨガ（動きと呼吸の連動したスタイル）を得意とし、老若男女の五臓六腑に響きわたる楽しくて、気持ちいいヨガには定評がある。
東京ヨガジャヤでフルタイムティチャーの経験を経て、現在は都内のヨガスタジオでの講師と鎌倉にてヨガで感じる頭の中の静けさを”音”で表現する自身のヨガ響室『音YOGA』鎌倉Quiet timeを主宰。
ヨガとクリスタルボールの生演奏が楽しめる。新しいヨガカルチャーとしてヨガクラス用CD 『Vinyasa Groove』を作成、ヨガイベントでDJとしても活動している。
より深くヨガを理解するため医療系の専門学校で解剖学、生理学、東洋医療、鍼灸学を学び、専門機関での解剖実習や臨床実習にも参加している。
国家資格を持った針灸師ですのでリトリート中体調が思わしくない場合はお気軽に相談ください。

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http://www.quiettime.jp

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http://www.luz-e-sombra.com

過去のKENGO先生のヨガリトリート体験談

滞在先のホテル

バグース　ジャティ

ガムランの音の鳴り響くウブドから、さらに北東へ奥深い、標高765ｍの高地にあるバリ島で最初のヘルス＆ウェルビーイング（健康とより快適な暮らし）滞在型リゾート『バグースジャティ』には泉の湧水のプールがある『スパパビリオン』最新器材が揃う『フィットネスセンター』パパイヤ･マンゴーなどの熱帯フルーツや、野菜、ハーブ、彩り豊かな花々が実る『オーガニック農園』ネイチャーウォーク・サイクリング・クッキングクラスなど自然との調和を図ったアクティビティーや栄養バランスを考え新鮮野菜を多用したヘルシー料理。デトックス(体質改善・解毒効果)や活性と回復効果のあるスパトリートメントなど、様々なテーマのヘルス＆ウェルビーイングプログラムもご用意。とっておきのヨガと様々なアクティビテーを体験し、山の澄んだ空気の中、心と身体のエネルギーを回復！じっくりバリ島を味わいましょう！

バグース　ジャティ

自由時間はご宿泊バグースジャティの『デイリー・リトリート・アクティビティー』に無料参加OK！

07:30-08:45 モーニングヨガ（ホテル専属バリ人ヨガインストラクターによる）
11:00-12:00 ネイチャーウォーク(月･火･木･土) /アクアエアロビクス(水･金･日)
14:00-15:00 伝統ドリンク“ジャムウ”作りご紹介(月･金) / スパレシピ（水・日）
チャナン･お供え作り＋バリ式お祈りご紹介(火･土) /バリニーズ･マッサージ･レッスン(木)
15:00-16:00 アフターヌーンハーブティーまたはコーヒー（イスワリプールサイドカフェにて / 毎日）
16:00-17:00 アフタヌーンヨガ & メディテーション(毎日)
08:00-18:00 フィットネスジムのご利用無料(毎日)

ツアー代金に含まれるもの

●ホテル　バグースジャティ　4泊
●毎朝食付(ヘルシーベジタブルジュース付）
●野村賢吾先生による朝ヨガ
●野村賢吾先生による音 YOGAクラス
●ウェルカムドリンク
●ホテル内無料アクティビティ
●ウブド市内リゾートレストランでの夕食（1日目）
●ヘルシーメニューの夕食（2・3・4日目)
●最終日はリゾート内で参加者全員でディナー（5日目）
●空港からホテル間往復専用車送迎（日本語ガイド付)

神秘的な空間での非日常ヨガ

バグース・ジャティの大自然と一体化したヨガスタジオで風の音を聞きながらいつもと違う深い安心感を得ることができます。

豊富なリゾートアクティビティ

バグース・ジャティに宿泊すると無料で参加できるアクティビティー。ヨガはもちろんのことバリニーズレッスンやジャムウ作りまでバリ島を存分に体験できます。

【2月の３連休はヨガツアーで決まり！】ＫＥＮＧＯが贈る！「音ＹＯＧＡＩＮＢＡＬＩ」バリ島ヨガリトリート！！４泊６日 vol.9

日程

東京発 2019年2月6日～11日　６日間

旅行代金

●参加人数：最少催行人員 10名様
●募集締切：12/18（火）です。期日までに旅行契約をお済ませください。
※12/19（水）の時点でご旅行契約をされたお客様の人数が最少催行人員10 名に満たない場合は、旅行を中止する旨を連絡いたします。

●利用予定ホテル：バグースジャティ（スーペリアヴィラ） / ウブド地区 / ４泊
●食事条件：朝食 4回 / 昼食 0回 / 夕食 5回
●利用航空会社：ガルーダインドネシア航空（ＧＡ） / エコノミークラス利用
●送迎＆観光：専用車
●添乗員：同行致しませんが現地係員がお世話致します。
（日本語を話すインドネシア人）

●お一人様旅行代金： 2名1室利用
成田発：２１９，５００円 / 一人部屋追加代金：４０，０００円
≪１名様でご参加の方は、下記内容をご確認下さい≫
１名様でのご参加の方で、２名１室のご旅行代金でのご参加をご希望の場合、
相部屋をご希望される他の同姓ご参加者と同室利用となります。
但し、募集締切日の12/18（火）の時点で、相部屋をご希望される方が居ない場合は、
ご希望に添えず、一人部屋追加代金をお支払いただき、ご参加していただきます。
予めご了承の上、お申込みいただきますようお願い致します。

★ホテルからのおもてなし★
○滞在中ヨガパビリオン（26名または12名収容）のご利用無料
○ヘルス＆ウェルビーイング施設の無料利用
*スパ施設内ホットジャグジー、スチームサウナ、ジム、プールなど
○ウエルカムドリンクと冷たいおしぼり　　○毎日トロピカルフルーツプレート
○お部屋とロビーエリアにてWi-Fi接続無料
○ウブド中心地までのシャトルサービス（スケジュールによる）
○『デイリー・リトリート・アクティビティー』も無料でご参加
※詳細は上記「滞在先のホテル」参照

■上記旅行代金に含まれるもの
* 野村賢吾先生ヨガレッスン料金、音ヨガクラス料金
* 日程表に明示した航空券、宿泊、送迎、観光、食事料金（飲物代を除く）
* 現地ガイド料金
* 燃油サーチャージは、上記旅行代金に含まれております。

■上記旅行代金に含まれないもの
* 成田空港諸税：日本支払２，６１０円
* 現地空港税：日本支払（確定）２,０００円
* 国際観光旅客税：日本支払２，０００円
* 旅行傷害保険、 * 超過手荷物料金　（46kgを超える分）
* 個人的支出（電話、オプショナルツアー、追加飲食代等）

■備考
*インドネシア入国時にパスポートの残存期間６ヶ月以上必要となります

バリ島ヨガリトリートスケジュール

1日目2月6日(水)

成田発直行便 (GA881/11：00発 ⇒17：40着予定)にて、空路バリ島へ
夜：バリ島到着後専用車にて、バリ王専用パラダイスバリにて両替立寄り
※空港より良いレートで、日本円（10,000円単位）からインドネシアルピアへ両替致します
ウブド市内レストランにて夕食後、ホテルへ送迎

＜バリ島泊＞　朝×/昼(機内食)/夕○
2日目2月7日(木)

07：00-09：00 野村賢吾先生によるヨガレッスン
09：00-11：00 ホテルにて朝食（ヘルシーベジタブルジュース付）
昼：自由行動
リゾート内の無料アクティビティーなどでお楽しみください。
17：00-19：00 野村賢吾先生による音ヨガクラス
19：30- ヘルシーメニューの夕食

＜バリ島泊＞　朝○/昼×/夕○
3日目2月8日(金)

05：30-07：30 野村賢吾先生によるヨガレッスン
07：30-11：00 ホテルにて朝食（ヘルシーベジタブルジュース付）
昼：自由行動
リゾート内の無料アクティビティーなどでお楽しみください。
19：30- ヘルシーメニューの夕食

＜バリ島泊＞　朝○/昼×/夕○
4日目2月9日(土)

05：30-07：30 野村賢吾先生によるヨガレッスン
07：30-11：00 ホテルにて朝食（ヘルシーベジタブルジュース付）
昼：自由行動
リゾート内の無料アクティビティーなどでお楽しみください。
17：00-19：00 野村賢吾先生による音ヨガクラス
19：30- ヘルシーメニューの夕食

＜バリ島泊＞　朝○/昼×/夕○
5日目2月10日(日)

05：30-07：30 野村賢吾先生によるヨガレッスン
07：30-11：00 ホテルにて朝食（ヘルシーベジタブルジュース付）
昼：自由行動＊お部屋は12時までご利用いただけます
17：30-19：30 ホテルにて全員参加のブッフェディナー
☆☆☆参加者に大人気のブッフェディナーです!!☆☆☆
***皆さまでお楽しみください***
専用車にて空港まで送迎

＜機中泊＞　朝○/昼×/夕○
6日目2月11日(月・祝)

バリ島発直行便 (GA880/00：45発 ⇒08：40着予定)にて、空路帰国の途へ
---- 機内でお休み下さい -----
空港着後:解散

朝(機内食)/昼×/夕×

■注意事項

【取消料について】
※当ご旅行に関しまして、弊社「募集型企画旅行条件書」内、13.旅行契約の解除・払い戻しの＜表１＞とは別に、下記取消料を適用させていただきます。
■旅行開始日の前日から起算してさかのぼって40日目にあたる日以降31日目にあたる日まで《旅行代金の20％》
■旅行開始日の前日から起算してさかのぼって30日目にあたる日以降3日目にあたる日まで《旅行代金の40％》
■旅行開始日の前々日以降当日（旅行開始前）《旅行代金の50％》
■旅行開始後または無連絡不参加《旅行代金の100％》

【ツアー備考】
■ご用意しているお部屋の３名１室のご利用はできません
※但し、３名１室のお部屋に空きがある場合、ご用意可能ですが、別途追加代金が掛かります。お問合せ下さい
■参加人数により、ベッドはソファーベット又は簡易ベッドを使用しますので、
　お部屋が手狭になる場合があります
■ホテルの都合により、2名でダブルベッド1台となる場合があります
■フライト時刻は変更となる場合があります

◆旅行企画・実施・お申込先：
国際開発株式会社 /バリ島旅行専門店「バリ王」　芦澤
TEL：０３-３５２６-７０８５　★★ 河野（かわの）指名でお問合せ下さい ★★

社団法人日本旅行業協会 JATA会員　観光庁長官登録旅行業第275号
〒101-0043　東京都千代田区神田富山町10-2　アセンド神田ビル1階
総合旅行業務取扱管理者：小出　祐妃枝
●営業時間　平日10：00～19：00　/土曜　10：00～17：00
◆イベントお問い合わせ先：野村賢吾