2015年2月10日 成田発 ヨガインストラクターＫＥＮＧＯが贈る！「音 ＹＯＧＡ ＩＮ ＢＡＬＩ」

2015年2月10日 成田発 ＫＥＮＧＯが贈る！「音 ＹＯＧＡ ＩＮ ＢＡＬＩ」バリ島！ ４泊６日 vol.5

【待望の“第５弾”開催決定！】２０１５年２月１０日(火) 成田発 ！〜ＫＥＮＧＯが贈る！ 音 ＹＯＧＡ ＩＮ ＢＡＬＩ」vol.５〜

解剖学的知見からの緻密な練習方法と自由で創造性豊かなビンヤサヨガ（動きと呼吸の連動したスタイル）をベースに意識の変化の様相を表現した ”動的瞑想”という独自のスタイルを提唱するフリースタイラー『野村賢吾(NOMURA KENGO)』が贈る人気のバリ島ヨガリトリート“第５弾”！
広大な竹林の中に佇み、霊的なひらめきを感じる『ヨガと瞑想のパビリオン』で夕暮れ時に行われるヨガのクラスは、自然音を遮ることなく、鳥や花たちも 思わず耳を傾ける人間の可聴領域５万ヘルツ以上の音の波を作り出すクリスタルボールの生演奏の中で行われます。 音の波の中で意識の精妙感を保ちながら、ゆったりとした動きと呼吸を連動させた創造性豊かなビンヤサヨガをみなさんに楽しんでいただければと思います。 （ ヨガ未経験者もウェルカム！）
ガムランの音の鳴り響くウブドから、さらに北東へ奥深い、標高765ｍの高地にあるバリ島で最初のヘルス＆ウェルビーイング（健康とより快適な暮らし） 滞在型リゾート『バグースジャティ』には泉の湧水のプールがある『スパパビリオン』最新器材が揃う『フィットネスセンター』パパイヤ･マンゴーなどの熱帯フル ーツや、野菜、ハーブ、彩り豊かな花々が実る『オーガニック農園』ネイチャーウォーク・サイクリング・クッキングクラスなど自然との調和を図ったアクティビティ ーや栄養バランスを考え新鮮野菜を多用したヘルシー料理。デトックス(体質改善・解毒効果)や活性と回復効果のあるスパトリートメントなど、様々なテーマの ヘルス＆ウェルビーイング プログラムもご用意。とっておきのヨガと様々なアクティビテーを体験し、山の澄んだ空気の中、心と身体のエネルギーを回復！ ＫＥＮＧＯ先生とじっくりバリ島を味わいましょう！毎回キャンセル待ちが出る人気のバリ島ヨガツアーの第５弾！ご予約はお早めに！ 今回は賢吾先生のレッスンでも人気の　『音 YOGA』クリスタルボールの生演奏を体験できる貴重な機会です！

野村賢吾先生からのメッセージ

音Yoga〜音の波の中で感じる静かな時間〜
お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。きっと日本人なら誰でもあると思います。 今回のバリリトリートでは音Yogaクラスを開催します。
音Yogaクラスではアルケミークリスタルボールとう振動性の楽器の生演奏で気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。鼓膜では拾いきれないほど 精妙な波長の音は細胞レベルで振動し、心身がゆるみ血流の流れが良くなり、脳波を安定させます。ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、聞くというよりは音の 波に浸るという感覚です。
長めのシャバアサナ（休息）では、多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じます。心身がリラックスしている時にでる脳波α波が出てます。 α波はストレス軽減、身体的疲労物質の抑制などの効果があります。子供が遊びに夢中になっている時もα波が出ているというのは興味深いですね。 最近子供が遊びに夢中になるくらい、頭がカラになった事はありますか？バリのバグースジャティは川の流れる音と蛍の光、星降る空に包まれる美しいヨガパ ビリオンの佇まいは幻想的。
大きく開け放った窓から朝日が差し込む中で自然のエネルギーが充満している。都会のスタジオにはない『何か』を感じる。深く濃い緑の静寂に向かってヨガを する。メディテーションでの静寂と解剖学でのヒラメキを動きのあるビンヤサスタイルのヨガを身体で感じて、ゆっくりと浮かび上がる自分自身。私たちは何を求 めているのか？自分の中にある答えに触れるための静かな時間を与えてくれる、そんなリトリートです。
とにもかくにも体験してみましょう！